3 Aşamada Kilo Almanın Anatomisi
Hepimiz sağlıklı, güzel ve fit gözükmek isteriz. Ancak ah şu başımızın belası kilolar yok mu! Ne kadar dikkat etmeye çalışsak da şehir hayatı; sağlıksız ve düzensiz beslenme, stres ve hareketsiz yaşam tarzıyla kilo almamıza neden oluyor. Tüm bunların yanı sıra kilo almamızın genetik, hormonal, yaşa dayalı, metabolik ve mikrobik pek çok nedeni de…
Daha fazla oku...